Selasa, 19 Januari 2010

Berpantang

Kenapa perlu berpantang?

Yelah aku tau utk memulihkan kesihatan ibu yg lepas bersalin. Tapi kenapa 44hari?

Apa yg perlu dilakukan dlm pantang..

-makan jamu
-pakai bengkung
-bertungku (paling malas aku nak buat..)
-kene sentiasa pakai stoking supaya angin tak masuk dlm badan
-tutup telinga dgn bawang putih
ape lagi ek..boleh ke sape2 nak tambah hehe sbb aku buat tu je..

Apa yg 'jangan' dlm pantang..

-jgn makan sebarangan takut bentan dan baby meragam (bentan bermaksud turun darah yg byk)
-jgn terhantuk ibu jari kaki
-jgn terdedah selalu pada air..nanti badan selalu sakit dan sengal
-jgn minum byk..nanti perut boroi(tapi aku minum tetap 8 gelas sehari..hauslah)
-jgn menjahit, baca buku, ngadap komputer..takut mata cepat rabun(aku belasah je hehe)
-jgn biarkan badan kene angin, kene tutup lubang telinga dgn bawang putih..supaya angin tak masuk dlm badan (bernafas pun masuk angin gak pe! takkan nak tutup lubang idung lak..meninggal plak aku ni kang hehe..)
-jgn byk berjalan..tapi dulu org kata tak leh jejak tanah..tapi skrg ni nak kene g kliniklah ape lah..so macam tak leh pakai lagilah kot..
-jgn menjerit..tapi aku menjerit sudah hehe..takde ape pun..cuma ade org percaya kalau menjerit akan buatkan darah keluar byk..agaknyelah..
-jgn minum air sejuk..minum air suam je..tapi aku kengkadang bedal jugak tapi bukanlah dari dlm peti ais tu..cuma biarkan lama kat luar pastu minumlah hehe..tapi biasalah..sendiri buat sendiri tanggung kalau baby tu meragam kembung perut..
-jgn mandi..huhu..aku tak mampulah nak buat itu..setiap hari kene mandi sbb badan dah bau kerbau hehe..tp air panaslah..kan dah beli water heater tu hehe..
-jgn byk bercakap apatah lagi ketawa..nanti angin masuk..menaip takpelah kan..hihi..eh menguap pun lagi byk angin masuk pe..hmm

ape lagi ek..boleh bitau aku tak..sbb nak tau gak cara org lain berpantang..

Kira aku ni berpantang cara moden je..byk yg aku tak ikut sbb takde sape nak ingatkan. Aku cuma call mak dan baba aku kalau terdapat kemusykilan je.

Sekiranya sakit..

Sakit perut atau bisa perut..kene makan ubat pukul angin dan pukul darah. Mungkin terdapat ketulan atau saki baki darah masa bersalin yg lum keluar habis. Majun pun ok jugak untuk panaskan dlm badan sentiasa.

Sakit dada atau sakit pada payudara sbb susu. Kene perah susu jika baby tak hisap. Jgn kene payudara kat ubun2 bayi sbb nanti leh bisa kat dada tu dan cara nak ubatkan ialah kene urut dgn tapak kaki bayi dari atas ke bawah payudara tu sambil selawat.

Tapi sakit yg aku tanggung dari masa mengandung sehinggalah selepas bersalin ni ialah sakit pinggang. Fuh kalau masa lepas bersalin tu..jgn kata nak bangun..nak pusing badan ke kiri dan ke kanan pun punyelah seksa..seolah macam dah terabur tulang punggung aku ni..punyelah sakit Allah je yg tau.

Bila dah boleh berdiri..nak berjalan plak jadi masalah sbb tak leh angkat kaki jadi aku perlu gerakkan kaki macam menari ala mikel jeksen tu hehe 'moon walk' camtulah kekdahnye..dah tu yg lagi susah dan amat seksa ialah nak angkat kaki utk pakai seluar dlm fuhh...lambat pakai darah meleleh jadi pertarungan antara masa dan sakit..mmg rasa nak menangis je..skrg pun adakala kene jugak tapi kuranglah berbanding mula2 dulu sbb tulang punggung dah mula rapat bila berbengkung.

Ok..itu jelah pengetahuan yg aku ada. Kalau ade yg nak tambah..amatlah dialu2kan sbb aku ni serbalah jahil dlm hal camni..

3 bunga tulip:

Tie berkata...

Nrina sakit pinggang teruk tu. Eloklah dapatkan rawatan doktor.. bahaya tu.

Kak tie dulu macam tu gak. Masa anak ketiga (bongsu), sakitnya sampai nak tidor atau baring atas katil pun tak boleh. Kena beli kerusi malas... siksa betul. Bila dah bersalin, baru rasa lega sikit.

Nrina dah berurut ke ? kalau belum, eloklah urut, tapi jangan yang terlalu ganas. Bahaya juga. Kak tie kalau kena urut macam nak terpekik2 rasanya, tak tahan sakit laa.. hehe..

nsazwa berkata...

salam..
juz nk share pglaman..nani dulu paling suka berurut dan bertungku boleh terlelap...tapi apa yg nani tgk cara Nrina bpantang tu byk yg berbeza dgn nani..yela,lain org lain cara...mcm tutup tlga dgn bwg putih..jgn mandi...nani xde plak berpantang gitu..masa nani berpantang dulu,nani duk dgn tok...jadi lebih byk pantang larangnya...alhamdulillah memg terjaga..badan,anak,dalaman,sumer terjaga..satu yg nani amal..makan biji manjakani..letak dlm nasi masa masak nasi...bila dah lembut,makan la.pas tu jgn tinggalkan senaman kemut..senaman tu pesanan bidan kerajaan..

♥nrina♥ berkata...

kak tie:
dah pegi fisioterapi dan ortopedik dah dulu cuma malaslah nak teruskan sbb takde ape tindakan pun yg doktor leh buat..dah ler asyik buang masa tunggu giliran je.
saya bertahan jelah..selagi tak terkulai pinggang ni hehe..
saya berurut kat kerusi urut je hihi..

nsazwa:
tq bg tips tp biji manjakani tu pahitlah..hehe

Hatiku

Related Posts with Thumbnails
 
Design by Amanda @ BloggerBuster